Wir beide: Das Arbeitsbuch zur Emotionsfokussierten Paartherapie
Das Buch bietet eine gelungene Kombination aus Theorie und praktischen Übungen, die sehr hilfreich sind. Die Vielfalt an Fallbeispielen und die klare Struktur machen das Verständnis der EFT-Ansätze einfach und anwendbar.
| Inhalte | ★★★★★ |
| Praxisnähe | ★★★★☆ |
| Verständlichkeit | ★★★★☆ |
| Umsetzbarkeit | ★★★★★ |
| Vielfalt der Beispiele | ★★★★★ |
★★★★☆
Sehr Gut
4.6
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Für wen ist das Arbeitsbuch geeignet?
Das Buch ist für Paare jeder Orientierung geeignet, die ihre Beziehung vertiefen möchten.
Sind die Übungen leicht verständlich?
Ja, die Übungen sind praktisch und klar strukturiert, sodass sie leicht in den Alltag integriert werden können.
Wie lange dauert es, Ergebnisse zu sehen?
Die Dauer der Veränderung hängt von der individuellen Bereitschaft und dem Engagement des Paares ab.
Anwendung der Emotionsfokussierten Therapie in der Beziehung
Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Verbesserung der Beziehung durch EFT
Emotionen erkennen
Identifizieren Sie Ihre eigenen Emotionen und Bedürfnisse.
Kommunikation
Sprechen Sie offen über Ihre Gefühle mit Ihrem Partner.
Aktives Zuhören
Hören Sie aktiv zu und versuchen Sie, die Perspektive Ihres Partners zu verstehen.
Konflikte lösen
Nutzen Sie die EFT-Techniken, um Missverständnisse zu klären.
Gemeinsame Übungen
Implementieren Sie die praktischen Übungen aus dem Buch zusammen.
EFT-Website
Besuchen Sie die Website für zusätzliche Ressourcen und Unterstützung.
Ruhe und Zeit
Sorgen Sie für eine entspannte Atmosphäre ohne Ablenkungen.
KI-Chat
Recommendation Engine: Personalisierte Empfehlungen
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