Krank UND glücklich - DARF MAN DAS?
Die Leser schätzen die klare und zugängliche Darstellung der EFT-Methode, sowie die persönliche Note der Autorin. Einige kritisieren jedoch die fehlende wissenschaftliche Untermauerung der Methode.
| Inhalt | ★★★★☆ |
| Verständlichkeit | ★★★★★ |
| Praktische Anwendbarkeit | ★★★★☆ |
| Motivation | ★★★☆☆ |
★★★★☆
Gut
4.0
Lade Preisvergleich...
▼
Lade Preisvergleich...
Was ist EFT?
EFT steht für Emotional Freedom Techniques, eine Methode zur Stressbewältigung.
Kann ich EFT alleine anwenden?
Ja, das Buch bietet eine Anleitung zur Selbstanwendung der Technik.
Ist EFT wissenschaftlich nachgewiesen?
Die Wirksamkeit von EFT ist umstritten und Erfahrungen können variieren.
Anwendung von EFT
Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Anwendung der EFT-Technik
Vertrautmachen mit EFT
Informiere dich über die Grundlagen der Emotional Freedom Techniques.
Bestimmen eines Problems
Wähle ein emotionales oder körperliches Problem, das du angehen möchtest.
Klopfpunkt identifizieren
Identifiziere die spezifischen Klopfpunkte, die du ansprechen möchtest.
Klopfen und Fokussieren
Beginne mit dem Klopfen und fokussiere dich auf das gewählte Problem.
Wiederholen und Reflektieren
Wiederhole den Vorgang und reflektiere über Veränderungen und Empfindungen.
EFT-Klopfmanual
Leitfaden zur Anwendung der Technik in der Praxis
Ruhiger Raum
Ein ungestörter Ort erleichtert die Konzentration während der Übung.
KI-Chat
Recommendation Engine: Personalisierte Empfehlungen
Alle Produkte ansehen