Gesundheitsorientiertes Krafttraining – Ein individueller Weg zur Gewichtsreduktion
Das Buch bietet einen klar strukturierten und praxisorientierten Ansatz zum Krafttraining und zur Gewichtsreduktion. Die kompakten Informationen und Anleitungen sind äußerst motivierend und helfen, die eigenen Ziele zu erreichen.
| Inhalt | ★★★★☆ |
| Struktur | ★★★★★ |
| Praktische Anwendung | ★★★★☆ |
| Motivation | ★★★★★ |
★★★★☆
Sehr Gut
4.5
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