Anxiety: Treatment and Prevention with Hypopressive Abdominal Exercises
Das Buch bietet gute Ansätze zur Verbesserung der Atmung und zur Reduzierung von Angst, jedoch wird die Tiefe der Informationen sowie die Vielfalt der Übungen teils kritisch gesehen.
| Inhalt | ★★★★☆ |
| Verständlichkeit | ★★★☆☆ |
| Anwendbarkeit | ★★★☆☆ |
| Fachliche Tiefe | ★★★☆☆ |
| Gestaltung | ★★★★☆ |
★★★☆☆
Befriedigend
3.4
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